Coaching
Coaching – Optionen für Lebens- und Handlungsentwürfe
Das Leben ist stete Veränderung und bringt damit immer neue Optionen für Lebens- und Handlungsentwürfe.
Äußere Orientierung verliert zunehmend an Bedeutung, alles scheint möglich. Um hier die eigene Richtung klar zu erkennen oder schwierige Situationen zu meistern, braucht es ein ausgeprägtes Gefühl für die eigene Identität.
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Coaching
- bei persönlichen Fragestellungen rund um Partnerschaft und Familie
- bei individuellen Themen und Anliegen im Zusammenhang mit Ihrer Gesundheit: z.B. Möglichkeiten der Entspannung, Voraussetzungen für einen gesunden Schlaf, Sport, Ernährung u.ä.
- in Phasen persönlicher oder beruflicher Neuorientierung
- in brisanten Entscheidungsprozessen im Arbeits- oder Privatleben
- um eine individuelle Standortbestimmung zu erarbeiten, eigene Ressourcen zu definieren und die weitere Entwicklung zu planen.
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Coaching
- bei persönlichen Fragestellungen rund um Partnerschaft und Familie
- bei individuellen Themen und Anliegen im Zusammenhang mit Ihrer Gesundheit: z.B. Möglichkeiten der Entspannung, Voraussetzungen für einen gesunden Schlaf, Sport, Ernährung u.ä.
- in Phasen persönlicher oder beruflicher Neuorientierung
- in brisanten Entscheidungsprozessen im Arbeits- oder Privatleben
- um eine individuelle Standortbestimmung zu erarbeiten, eigene Ressourcen zu definieren und die weitere Entwicklung zu planen.
Coaching – häufig genügt ein Impuls!
Sie sagen, worum es Ihnen geht und was Sie brauchen und wir beginnen gemeinsam, kreative Ideen zu entwickeln. Je nach Thema kommen Sie alleine, mit dem Partner oder der Partnerin, den Kindern oder der ganzen Familie.
Coaching ist positiv und lösungsorientiert
Wir schauen gemeinsam nach den nächsten Schritten in der Zukunft, ohne unnötig in der Vergangenheit zu graben.
Mit Coaching mutig in die Zukunft
Das Gepäck auf Ihrem Rücken fühlt sich bereits nach kurzer Zeit leichter an und Sie freuen sich auf Ihren weiteren Weg.
Lifestyle-Beratung
In der Lifestyle-Beratung schaue ich gemeinsam mit Ihnen ganzheitlich auf all die Bereiche Ihres Lebens, die Ihre Lebensqualität ausmachen: Ihre Ernährung, die Qualität Ihres Schlafs, Ihren Stresslevel und die Stressoren, Ihre Fitness, die sozialen Beziehungen oder Ihre Möglichkeiten der Regeneration.
Wir setzen dort an, wo Sie etwas verändern möchten und erarbeiten ein individuelles, persönliches Stressmanagement-Konzept, einen Trainingsplan oder ein neues, nachhaltiges Verhalten im Alltag.
Management-Coaching
Beim Management-Coaching handelt es sich um eine individuelle Beratung von Führungskräften bzw. erfahrener Expertinnen und Experten.
Gute Führungskräfte überlassen nichts dem Zufall und wollen wissen, was sie selbst beeinflussen können.
Sie nutzen ihren Coach als „Katalysator“ und Sparringspartner.
Thematische Schwerpunkte können sein:
- Die ersten 100 Tage: Wie bereite ich mich auf meine neue Funktion vor und wie gestalte ich diese wichtige Zeit?
- Fragen oder herausfordernde Situationen bezüglich der eigenen Führungskraft oder Mitarbeitern
- Die gemeinsame Reflexion bzw. Lösungssuche bei anstehenden Entscheidungen
- Der Wunsch nach einem konstruktiven Feedback
- Selbstmanagement- und Sinnfragen
- Karriereberatung
Sie sehen klarer und sind souveräner und zufriedener in Ihrem Job. Sie optimieren Ihre Leistungsfähigkeit und fokussieren sich auf das Wesentliche.
Was können Sie erwarten?
Idealerweise treffen wir uns zu einem Präsenztermin. Ein Telefonat oder eine Online-Beratung sind ebenfalls möglich. Sie entscheiden nach der ersten bzw. jeder weiteren Sitzung, ob es noch einen Termin geben soll.